Uzm. Dr. Rabia Sedef \u00dcre, 3 aydan uzun s\u00fcren uykuya dalma ve s\u00fcrd\u00fcrme problemlerinin kronik uyku yoksunlu\u011funa d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ve s\u00fcrecin alzheimera kadar gidebildi\u011fini belirterek \u00f6nemli uyar\u0131larda bulundu.<\/p>\n\n\n\n
Uykuya dalmakta zorlanma, gece boyunca s\u0131k s\u0131k uyanma ya da sabahlar\u0131 erkenden kalkma gibi \u015fikayetlerle kendini g\u00f6steren ‘Uyku Yoksunlu\u011fu’, modern ya\u015fam\u0131n en yayg\u0131n sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131ndan biri haline geldi. E\u011fer uykuya dair sorunlar en az \u00fc\u00e7 ay boyunca aral\u0131ks\u0131z devam ederse, bu art\u0131k basit bir yorgunluk olmaktan \u00e7\u0131k\u0131p kronik uyku yoksunlu\u011fu ad\u0131n\u0131 al\u0131yor ve ki\u015finin fiziksel ve zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 derinden etkileyebilecek kal\u0131c\u0131 bir duruma i\u015faret ediyor. Uzm. Dr. Rabia Sedef \u00dcre, konuyla alakal\u0131 uyar\u0131larda bulundu.<\/p>\n\n\n\n
“\u0130LER\u0130 YA\u015eLARDA DAHA FAZLA G\u00d6R\u00dcLMEKTED\u0130R”<\/strong> “TANS\u0130YON HASTALIKLARI, KRON\u0130K UYKU YOKSUNLU\u011eUNA NEDEN OLAB\u0130L\u0130YOR”<\/strong> “A\u0130LE, SOSYAL VE \u0130\u015e YA\u015eAMINI OLUMSUZ ETK\u0130LEYEB\u0130L\u0130YOR”<\/strong> Uzm. Dr. Rabia Sedef \u00dcre, 3 aydan uzun s\u00fcren uykuya dalma ve s\u00fcrd\u00fcrme problemlerinin kronik uyku yoksunlu\u011funa d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc ve s\u00fcrecin alzheimera kadar gidebildi\u011fini belirterek<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":797,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[14],"tags":[115],"class_list":["post-787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saglik","tag-saglik"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/agridiyari.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/uyku.jpg","jetpack_likes_enabled":false,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=787"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":798,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/787\/revisions\/798"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/797"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/agridiyari.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Uyku yoksunlu\u011funun her ya\u015f grubunda g\u00f6r\u00fclebildi\u011fini ama yeti\u015fkinler ve \u00f6zellikle de kad\u0131nlarda daha fazla kar\u015f\u0131lar\u0131na \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade eden Uzm. Dr. Rabia Sedef \u00dcre, “\u0130leri ya\u015fta \u00f6zellikle Uyku Sirkadiyen Ritmi dedi\u011fimiz uyku-uyan\u0131kl\u0131k d\u00f6ng\u00fcs\u00fcnde bozulmalar olmas\u0131yla birlikte baz\u0131 hormonsal de\u011fi\u015fiklikleri, ileri ya\u015fta daha fazla g\u00f6r\u00fcyoruz” dedi.<\/p>\n\n\n\n
Kronik uyku yoksunlu\u011funun fizyolojik ve psikolojik mekanizmalar \u00fczerinde etkili olabildi\u011fini belirten Rabia Sedef \u00dcre, “Metabolik hastal\u0131klar; \u015feker, kalp, tansiyon hastal\u0131klar\u0131 gibi di\u011fer t\u0131bbi durumlar, kronik uyku yoksunlu\u011fu sendromuna neden olabiliyor. Ama en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen tiplerinden biri, biraz da psikolojik k\u00f6keninden kaynakl\u0131 olarak, uyku yoksunlu\u011fudur” \u015feklinde konu\u015ftu.<\/p>\n\n\n\n
Hastalar\u0131na t\u0131bbi olarak 7 saatin alt\u0131nda uyumalar\u0131n\u0131 \u00f6nermeyen Uzm. Dr. Rabia Sedef \u00dcre, “\u00d6ncelikle g\u00fcn i\u00e7inde dikkat, konsantrasyon, kayb\u0131, yorgunluk, uyku iste\u011fi gibi ki\u015finin aile, sosyal ve i\u015f ya\u015fam\u0131n\u0131 olumsuz etkileyebilen durumlar olu\u015fabiliyor. Uzun vadede de s\u0131k\u0131nt\u0131lar\u0131ndan daha \u00e7ok korkuyoruz \u00e7\u00fcnk\u00fc kardiyovask\u00fcler sistem \u00fczerinde ciddi yan etkileri bulunmaktad\u0131r. Kronik uyku yoksunlu\u011funun obezite, ins\u00fclin direnci ve diyabetle ili\u015fkisi kan\u0131tlanm\u0131\u015f durumdad\u0131r. \u0130nme, kalp ve damar hastal\u0131klar\u0131 gibi hastal\u0131klarla kesinlikle ili\u015fkisi kan\u0131tlanm\u0131\u015f durumda. Kronik uyku yoksunlu\u011funun daha uzun vadede alzheimer tipi demansla direkt ili\u015fkili oldu\u011funu biliyoruz. Bu y\u00fczden mutlaka hastan\u0131n e\u011fitilmesi gerekiyor. Tedavilerden yan\u0131t alamazsak, ek olarak ila\u00e7 tedavilerinden de faydalanabiliyoruz. Ama esas olay\u0131n k\u00f6kenine inip sebebini bulup onu tedavi etmek, ilk amac\u0131m\u0131zd\u0131r” dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"